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今日のわたしは何たべる? vol.18 川の流れのように

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

30Jun2022

今日のわたしは何たべる? vol.17 いい汗をかこう

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

29May2022

今日のわたしは何たべる? vol.16イライラは陽気のせい

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

27Apr2022
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今日のわたしは何たべる? vol.15舌の様子は、カラダからのサイン

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

28Mar2022
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「まどろみのデザイン」展 開催のお知らせ

わたしに戻る眠りの時間を考える「まどろみのデザイン」展 2022.4.1(fri)~2(sat)@GOTTA九段下(東京都千代田区九段南2-2-8 松岡九段ビル201)

04Mar2022

今日のわたしは何たべる? vol.14 良い眠りと目覚めのために

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい? その問いに薬膳の観点から答えます。

27Feb2022
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今日のわたしは何たべる? vol.13 お腹を温める食べ物

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい? その問いに薬膳の観点から答えます。

29Jan2022
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今日のわたしは何たべる? vol.12 乾物は髪の見方

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

27Dec2021
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今日のわたしは何たべる? vol.11 温め素材を意識する

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

27Nov2021
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今日のわたしは何たべる? vol.10 秋は白をたべる

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

27Oct2021
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今日のわたしは何たべる? vol.9 目疲れには血を補う

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

26Sep2021
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今日のわたしは何たべる? vol.8長夏に黄色

今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい?その問いに薬膳の観点から答えます。

25Aug2021
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