今日のわたしは何たべる？ vol.19 デザートでいい眠り今日、今、ひとつ。今たべるものが明日のわたしをつくるもと。自分の心と身体にきいてみて、今日のひとつを選んでみる。ねえ、わたし。何たべたい？その問いに薬膳の観点から答えます。27Jul2022